Ένας από τους πιο εποικοδομητικούς τρόπους για να πλοηγηθείτε στην ανάρρωση από μια διατροφική διαταραχή είναι η απλή κατανόηση ότι δεν είστε μόνοι. Επαγγελματίες υγείας, αγαπημένοι και η συντροφικότητα αυτών που έχουν περάσει από τους ίδιους αγώνες μπορούν πραγματικά να κάνουν τη διαφορά.
Επιλέξαμε τα καλύτερα ιστορικά ιστολόγια αποκατάστασης διατροφικής διαταραχής για την αριστεία τους στην εκπαίδευση, την έμπνευση και την ενδυνάμωση των ανθρώπων όταν το χρειάζονται περισσότερο.
Ελπίδα Διατροφικής Διαταραχής
Το Eating Disorder Hope ιδρύθηκε το 2005 για να φέρει πληροφορίες, πόρους και - όπως υποδηλώνει το όνομα - ελπίδα σε όσους ζουν με διατροφικές διαταραχές. Η αποστολή του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους να τερματίσουν τη διαταραχή της διατροφικής συμπεριφοράς και να συνεχίσουν την ανάρρωση.
Το blog διαθέτει καλογραμμένες και περιεκτικές αναρτήσεις που διερευνούν όλες τις πτυχές των διατροφικών διαταραχών και της ανάρρωσης, συμπεριλαμβανομένων προσωπικών ιστοριών από συνεισφέροντες.
Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών
Το ιστολόγιο National Eating Disorders Association (NEDA) είναι ένας θαυμάσιος πόρος για να συναρπάσετε τους λογαριασμούς πρώτου προσώπου για διαταραχές της διατροφής και την πλοήγηση. Το προσωπικό και οι ψυχολόγοι της NEDA συνεισφέρουν επίσης πληροφορίες που σχετίζονται με μια ποικιλία διατροφικών διαταραχών, όπως προειδοποιητικά σημάδια και διαχείριση της ανάρρωσης.
Ομορφιά Πέρα από τα Οστά
Αυτό το blogger χρονολογεί το ταξίδι της από σοβαρή ανορεξία στην ανάρρωση και είναι ειλικρινής για αυτό που περιγράφει ως «σπασμό» της στις χειρότερες στιγμές της. Η ευπάθεια της είναι σκόπιμη, χρησιμοποιείται ως μέσο για να δείξει την πραγματική βαρύτητα της διαταραγμένης διατροφής και ως παράδειγμα σε όλους ότι η ανάκαμψη είναι δυνατή. Δεν είναι θεραπευτής, διαιτολόγος ή σύμβουλος - απλά ένα κορίτσι που οδηγεί την ανάρρωσή του από ανορεξία μια μέρα τη φορά.
Υπερηφάνεια θετικότητας Nalgona
Το Nalgona Positivity Pride είναι ένας οργανισμός θετικός στον οργανισμό Xicana που έχει δεσμευτεί να παρέχει εκπαίδευση σχετικά με την αταξία στο φαγητό και την κοινοτική υποστήριξη σε άτομα χρώματος.
Η Gloria Lucas, μια γυναίκα της Xicana από την Καλιφόρνια, ξεκίνησε το έργο αφού δεν βρήκε τις εμπειρίες της να αντανακλώνται και να κατανοούνται στον κόσμο της διατροφικής διαταραχής. Σήμερα, το Nalgona Positivity Pride λειτουργεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους του χρώματος και εκείνων των ιθαγενών καταγωγής να βρουν τις πληροφορίες και τους πόρους που χρειάζονται.
Δεν έχω ξυριστεί σε έξι εβδομάδες
Το ιστολόγιο της Lindsey Hall είναι μια πνευματώδης, οικεία και ακατέργαστη συνεχιζόμενη συζήτηση για την προσωπική της εμπειρία με την αταξία στο φαγητό και τα μέσα και την ανάκαμψη. Είναι ένα μέρος που μπορείτε να πάτε για όμορφες λεπτομέρειες - μια πολύ ανθρώπινη εναλλακτική λύση σε ιστότοπους που προσφέρουν κλινικές προοπτικές και όχι πολλά άλλα. Η απολύτως διαφανής προσέγγιση της Lindsey στη συζήτηση για την άτακτη διατροφή είναι ταυτόχρονα αναζωογονητική και εμπνευσμένη.
Διαταραχές διατροφής καταπολέμησης φαινομένων Trans Folx
Οι Διαταραχές Διατροφικής Καταπολέμησης του Folx, ή το T-FFED, προσφέρουν πόρους, ομάδες υποστήριξης και εγκεκριμένους θεραπευτές για μέλη των κοινότητας των τρανς και των φύλων που αντιμετωπίζουν διαταραγμένη διατροφή. Οι συνεισφέροντες μοιράζονται διορατικές και ενδυναμωτικές προσωπικές εμπειρίες.
Angie Viets - Εμπνευσμένη ανάκαμψη
Η μικρή γωνιά του Διαδικτύου της Angie Viets είναι όμορφη και εμπνευσμένη - ένα μέρος για όσους αισθάνονται κολλημένοι στην ανάκαμψή τους από διαταραγμένη κατανάλωση. Η Angie έζησε και αναρρώθηκε από μια διατροφική διαταραχή η ίδια, και ως κλινικός ψυχοθεραπευτής και πιστοποιημένος ειδικός στις διατροφικές διαταραχές, προσφέρει πόρους για να καθοδηγήσει τους ανθρώπους σε πλήρη ανάρρωση και άφθονη ζωή.
Διατροφικές διαταραχές
Αυτή η φιλανθρωπική οργάνωση στο Ηνωμένο Βασίλειο υπάρχει για να τερματίσει τον πόνο που προκαλείται από την αταξία του φαγητού και να χρησιμεύσει ως πρωταθλητής, οδηγός και φίλος σε όσους επηρεάζει. Το ιστολόγιό του είναι μια πλατφόρμα για προσωπικές ιστορίες που γράφτηκαν από τους υποστηρικτές του Beat, προσφέροντας μια ματιά σε πραγματικές εμπειρίες σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές και την ανάρρωση.
Υγιές μέρος: Surviving ED
Ένας εθνικός ιστότοπος αφιερωμένος στην ψυχική υγεία, το Healthy Place προσφέρει μια ισχυρή ενότητα για όσους αγωνίζονται με διατροφικές διαταραχές.
Στο ιστολόγιο, ένα ευρύ φάσμα πληροφοριών περιλαμβάνει προσωπικές συνεισφορές από τους επιζώντες με διαταραγμένη διατροφή, τρέχουσες ειδήσεις και στατιστικά στοιχεία, καθώς και χρήσιμες συμβουλές για τη διατήρηση της ανάκαμψης μέσω πραγμάτων όπως ταξίδια και διακοπές.
Το πρόγραμμα Emily
Το πρόγραμμα Emily είναι ένα ζεστό, φιλόξενο μέρος αφιερωμένο στο να βοηθά τα άτομα και τις οικογένειές τους να βρουν ολοκληρωμένη θεραπεία για διατροφικές διαταραχές και συναφή προβλήματα.
Στο blog, το πρόγραμμα Emily μοιράζεται τα τελευταία νέα του, αλλά προσφέρει επίσης σχετικό και διορατικό περιεχόμενο σχετικά με τις επιπλοκές της διαταραγμένης διατροφής και της ανάρρωσης.
Το Ίδρυμα Πεταλούδας
Το Butterfly Foundation είναι μια αυστραλιανή οργάνωση που εκπροσωπεί όλους τους ανθρώπους που επηρεάζονται τόσο από τις διατροφικές διαταραχές όσο και από την αρνητική εικόνα του σώματος. Αναγνωρίζοντας ότι κάθε εμπειρία που σχετίζεται με μια διατροφική διαταραχή είναι μοναδική, το ιστολόγιό του χρησιμεύει ως πλατφόρμα για τις προσωπικές ιστορίες εκείνων που έχουν αγγιχτεί από μια διατροφική διαταραχή. Αυτοί οι λογαριασμοί πρώτου προσώπου από άτομα με προβλήματα διαταραχής διατροφής και την οικογένεια και τους φίλους τους προσφέρουν πληροφορίες για τις προκλήσεις και τους θριάμβους σε αυτό το ταξίδι.
Έργο HEAL
Το Project HEAL ιδρύθηκε το 2008 από την Liana Rosenman και την Kristina Saffran σε μια προσπάθεια να συγκεντρώσει χρήματα για όσους αγωνίζονται με διαταραγμένη διατροφή και δεν έχουν τα χρήματα για να προσφέρουν θεραπεία. Ο οργανισμός έχει εξελιχθεί με τα χρόνια και επικεντρώνεται στην κατάρρευση των εμποδίων σε όλα τα στάδια της διαδικασίας θεραπείας και ανάρρωσης.
Στο ιστολόγιό του, οι εμπνευσμένες προσωπικές ιστορίες και συμβουλές προσφέρουν ακριβή και διορατική καθοδήγηση για τα πάντα, από την εμπιστοσύνη στη διαδικασία έως την πραγματική έννοια της αποδοχής του σώματος.
Πολεμιστές ανάκαμψης
Όσοι χρειάζονται διαβεβαίωση ότι ο μακρύς δρόμος έχει σκοπό θα το βρουν στο Recovery Warriors, μια τοποθεσία αφιερωμένη στην ενίσχυση της ανθεκτικότητας όσων αγωνίζονται με κατάθλιψη, άγχος και διατροφικές διαταραχές. Ο πλούτος των πόρων του έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους ανθρώπους να βρουν νόημα στους δικούς τους αγώνες. Στο blog, οι δημοσιεύσεις επισκεπτών και τα άρθρα ειδικών προσφέρουν πληροφορίες και νόημα σε όσους το χρειάζονται περισσότερο.
Ας τα Queer Things Up
Το προσωπικό ιστολόγιο του Sam Finch διερευνά την queer / trans ταυτότητα, την ψυχική υγεία, την αυτο-φροντίδα και το ταξίδι του με μια διατροφική διαταραχή. Γράφει έξυπνα και προσεκτικά για τις δικές του εμπειρίες, όπως η ανάρτησή του που περιγράφει επτά (εντελώς λάθος) λόγους που δεν πίστευε ότι είχε διαταραχή της διατροφής.
Κατάλογος πόρων διατροφικών διαταραχών
Άτομα που αναζητούν διαδικτυακούς πόρους για να εντοπίσουν ή να ανακάμψουν από διαταραγμένη διατροφή θα βρουν βοήθεια στον Κατάλογο πόρων Διατροφικές Διαταραχές. Συντηρείται από τον Gürze-Salucore, έναν εκδότη βιβλίων με έμφαση στη διατροφική διαταραχή. Το ιστολόγιο προσφέρει έναν εξαιρετικό συνδυασμό περιεχομένου, συμπεριλαμβανομένων προσωπικών ιστοριών, podcast από επαγγελματίες του τομέα της υγείας και δημοσιεύσεις που σχετίζονται με την υγιεινή διατροφή, τα κλειδιά για ανάκτηση και πολλά άλλα.
Κέντρο ανάκτησης φαγητού
Το Eating Recovery Center είναι ένας διεθνής οργανισμός που επικεντρώνεται στην αναταραχή της διατροφικής αποκατάστασης. Στο ιστολόγιο, οι δημοσιεύσεις καλύπτουν συχνές ενημερώσεις σχετικά με το ίδιο το κέντρο, τις μεθόδους και τα προγράμματα θεραπείας του, καθώς και τις πληροφορίες που οι ασθενείς, οι οικογένειες και οι επαγγελματίες πρέπει να κατανοήσουν την κατάστασή τους και να πλοηγηθούν στην ανάρρωση.
Συμπεριφορική φροντίδα Walden
Η Walden Behavioral Care, που ιδρύθηκε σε μια αποστολή να βοηθήσει άτομα που ζουν με διατροφικές διαταραχές να βρουν το επίπεδο φροντίδας και υποστήριξης που χρειάζονται, είναι ένα ειδικό σύστημα υγείας για όλες τις ηλικίες και τα φύλα. Το ιστολόγιο για τη θεραπεία και την ανάρρωση των διατροφικών διαταραχών του οργανισμού είναι περιεκτικό, καλύπτοντας όλες τις πτυχές της πρόληψης, της βοήθειας και της ανάρρωσης, καθώς και πληροφορίες για γονείς και οικογένειες.
Τζένη Σάφερ
Η Jenni Schaefer πέρασε σχεδόν 20 χρόνια ζώντας με ανορεξία και αγωνίστηκε σχεδόν καθημερινά μετά τη θεραπεία και την ανάρρωσή της. Η διορατικότητα και η προοπτική της τόσο για τη διαταραχή της διατροφής όσο και για τη διαταραχή του μετατραυματικού στρες είναι διαφωτιστικές. Το ιστολόγιό της είναι ένας θαυμάσιος πόρος για να εμπνεύσει προσωπικές ιστορίες και ειλικρινείς συζητήσεις.
Το Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών
Το Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών προσφέρει θεραπεία για άτομα όλων των ηλικιών που αγωνίζονται με σύνθετες διατροφικές διαταραχές, ένας ειδικός που αναγνωρίζει ότι κάθε διαταραχή έχει τις δικές του μοναδικές αιτίες, συμπτώματα και κινδύνους για την υγεία.
Αυτό το είδος ευαισθητοποίησης είναι εμφανές στο ιστολόγιό του, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να χρησιμεύσει ως πόρος για όλους όσους αναζητούν πληροφορίες σχετικά με τη διαταραγμένη διατροφή. Οι δημοσιεύσεις περιλαμβάνουν φιλοσοφίες θεραπείας, παρατηρήσεις σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές στην κοινωνία, έρευνες και επιστημονικές ενημερώσεις και προτάσεις για υγιεινό τρόπο ζωής.
Ο φίλος που δεν θέλω ποτέ (ED)
Αυτό το ιστολόγιο αποκατάστασης διατροφικής διαταραχής είναι ένας προσωπικός λογαριασμός της εμπειρίας μιας γυναίκας. Επικεντρώνεται επίσης σε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, άγχος, μετατραυματική διαταραχή στρες και διπολική διαταραχή. Στο ιστολόγιό της, δημοσιεύσεις ειδικά για τις διατροφικές διαταραχές είναι ειλικρινείς και προσωπικές, αγγίζοντας τα πάντα, από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της για ανάκαμψη έως τι σημαίνει πραγματικά η ανάκαμψη.
Περισσότερη αγάπη
Πρόκειται για έναν εξαιρετικό πόρο που έχει σχεδιαστεί για να δίνει τη δυνατότητα στους γονείς να μεγαλώνουν παιδιά που είναι απαλλαγμένα από μίσος στο σώμα, διαταραγμένη διατροφή και διατροφικές διαταραχές. Το ιστολόγιο διαθέτει πολύτιμες, συγκεκριμένες και εύχρηστες συμβουλές για την πλοήγηση στην αποδοχή του σώματος και τη θετικότητα στην κοινωνία μας που εστιάζει στο σώμα.
Κέντρα Oliver-Pyatt
Τα κέντρα Oliver-Pyatt προσφέρουν προγράμματα θεραπείας και ολοκληρωμένη φροντίδα για γυναίκες με διατροφικές διαταραχές. Το ιστολόγιο του οργανισμού είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να βρείτε σχετικές πληροφορίες σχετικά με την αναγνώριση των λεπτότερων σημείων διαταραγμένης διατροφής και καθοδήγησης για τη διαχείριση της θεραπείας και της ανάρρωσης.
Εάν έχετε ένα αγαπημένο ιστολόγιο που θέλετε να ορίσετε, στείλτε μας email στο [email protected].
Η Τζέσικα είναι συγγραφέας και συντάκτης για πάνω από 10 χρόνια. Σήμερα, γράφει, επεξεργάζεται και διαβουλεύεται για μια μεγάλη ομάδα σταθερών και αυξανόμενων πελατών ως μαμά στο σπίτι των τεσσάρων, πιέζοντας σε μια συναυλία ως συν-διευθυντής γυμναστικής για μια ακαδημία πολεμικών τεχνών.
.jpg)
-what-to-expect.jpg)
